Água
Beber água é extremamente importante para o bom funcionamento do nosso organismo e no verão torna-se ainda mais importante a ingestão de água.
Por vezes recorremos a pequenos truques que nos ajudam a manter hidratados e o melhor, a emagrecer, quando ingeridos em vez de refrigerantes e com precaução.
Ficam aqui algumas dicas....
10 importantes beneficios da água
- Facilita a digestão;
- Hidrata o organismo;
- Ajuda a combater o acne;
- Regula a temperatura corporal;
- Ajuda a prevenir estrias e celulite;
- Ajuda a prevenir doenças na boca;
- Fortalece o cabelo e hidrata a pele;
- Facilita o transporte de nutrientes no corpo;
- Ajuda a emagrecer, a água simples tem zero calorias;
- Melhora o funcionamento dos rins...
adoro as tuas dicas Lu, obrigada por partilhares.
ResponderEliminarbeijinhos :*